City Yoga - Yoga für Boulderer und Kletterinnen

Das Yoga für Boulderer und Klettererinnen kombiniert kletterspezifische Übungen für die Schulternmobilisation und Kräftigung, Rumpfstabilität, Hüftbeweglichkeit, Balance, wie auch Übungen um muskuläre Dysbalancen im Rücken auszugleichen für eine bewusste und gesunde Haltung im Alltag. 
 
Das Yoga für Boulderer und Klettererinnen richtet sich an alle, die sich gerne bewegen - mit oder ohne Yoga-Erfahrungen. 
 
​Wann: Sonntag Abend 18.30-19.30
 
Daten: 5. September  /  14. November  / 19. Dezember 2021
Wo: City Boulder
 
Preis: Yoga für CHF 25
 
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatten (können auf Anfrage für CHF 5 gemietet werden)
 
Anmeldung: +41 79 792 11 82 / mail@shyoga.ch / www.shyoga.ch
Sheilina Durrer ist zertifizierte Yogalehrerin in Hatha-Vinyasa, Yin Yoga, Acroyoga, Yoga Nidra, Eltern-Kind Yoga. Sie gibt Boulderkurse für Erwachsene und Kinder und ist im Kletterkader der Zentralschweiz als Trainerin tätig. 
Sie hat Klettern und Yoga vor mehreren Jahren fast zeitgleich entdeckt und lieben gelernt. Die Kombination von Klettern und Yoga findet sie ideal.

Adresse

CITY BOULDER
Nidfeldstrasse 1
6010 Kriens
041 310 54 90
info@cityboulder.ch
Anreise 

Öffnungszeiten

Montag-Freitag:
11.00-22.00h
Samstag+Sonntag:  
10.00-18.00h

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